女生减胸两边赘肉方法

2021-09-02 16:00阅读 359

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  1. 怎么减掉胸部多余赘肉(女生)

怎么减掉胸部多余赘肉(女生)

每天做点俯卧撑啊,女生的话,每组做5--10个,一天做3组就行!~
然后双手拿矿泉水瓶子(装满水的)500ml的,做扩胸运动,每组20,一天做3组!~
剩下的就是戴胸围校正,把胸部托高的那种!~
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